MA KINESIOLOGIE

Stimuler la coordination corps-cerveau

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L'éducation kinesthésique, ou Brain Gym, repose sur l'idée que le mouvement est un outil essentiel pour stimuler le cerveau et améliorer la coordination entre le corps et l'esprit. Cette méthode est utilisée pour faciliter l’apprentissage, la concentration et la gestion des émotions.

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Les principes du Brain Gym :

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• Mouvements simples : Des mouvements doux et ciblés qui favorisent la circulation de l’énergie dans le corps et stimulent les capacités cognitives.

• Amélioration de la concentration : Ces exercices permettent de libérer les tensions qui affectent l'attention et la mémoire.

• Réduction du stress : En apaisant le corps, l'éducation kinesthésique améliore l’état émotionnel et favorise la relaxation.

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Cette approche est particulièrement utile pour les enfants, les adolescents, et toute personne souhaitant améliorer son bien-être mental et émotionnel de manière ludique et douce.