Enseignement
Le Yoga
Le yoga fait partie intégrante de ma pratique en tant que kinésiologue. Les enseignements que j'ai reçu au travers de diverses branches du yoga nourrissent profondément mon approche thérapeutique. Voici les principales influences qui viennent compléter ma pratique de kinésiologie
Le Viniyoga
Le Viniyoga, enseigné par T.K.V. Desikachar, met l’accent sur une pratique personnalisée qui respecte les besoins et les limitations de chaque individu. Cette approche permet d’adapter la pratique du yoga en fonction de la physiologie, des émotions et des besoins spécifiques de chacun. Le Viniyoga m’a appris à utiliser le yoga comme un moyen d’écoute intérieure, pour ajuster la pratique en fonction de l’état du corps et de l’esprit de mes clients.
Méditation et souffle
La méditation, guidée ou "sans objet", est une pratique que j’intègre également dans mes séances de kinésiologie. En complément, les séances de méditation guidée sont un excellent moyen d'amener une détente profonde et d’accompagner les changements internes que suscitent les séances de kinésiologie.
Le pranayama, ou contrôle de la respiration, est un outil puissant pour réguler les émotions, calmer l’esprit et restaurer l’harmonie du corps qui accompagne les séances.
Ces pratiques, associées à la visualisation, permettent de renforcer l’efficacité des transformations personnelles pendant les séances et au delà.
