Séances individuelles – Kinésiologie
Libération de la Mémoire Émotionnelle
Harmonisation Saisonnière
Yoga du mois
Des séances personnalisées pour rééquilibrer le corps, le mental et les émotions, en harmonie avec les saisons et vos besoins personnels.
Chez Saison Zen, chaque séance individuelle est un espace sécurisé et bienveillant, conçu pour vous permettre d’explorer vos émotions, votre énergie et votre pratique corporelle, et d’intégrer ensuite ces apprentissages dans votre quotidien.
1. Libération de la mémoire émotionnelle
Durée : 1h15 – Tarif : 70€
« Ce que l’on refuse de voir en soi revient un jour à notre rencontre. » – Carl Gustav Jung
Une séance d’accompagnement en profondeur pour libérer des blocages émotionnels spécifiques et retrouver une plus grande liberté intérieure.
Le test musculaire permet d’identifier les systèmes émotionnels impliqués et de révéler des moments passés qui résonnent encore dans le présent, afin que le corps puisse enfin s’en libérer.
Un rêve éveillé guidé accompagne la séance pour explorer ces émotions et trouver de nouvelles solutions.
2. Harmonie Saisonnière
Durée : 1h00 – Tarif : 60€
« La nature ne se presse pas, et pourtant tout est accompli. » – Lao Tseu
Une séance pour prendre soin de soi et entretenir l’équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique.
Le test musculaire permet un bilan énergétique du corps afin de proposer un équilibrage personnalisé. La séance explore également la dimension symbolique des émotions liées aux déséquilibres identifiés.
Une relaxation guidée, inspirée des éléments des cinq saisons, conclut la séance et vous aide à intégrer profondément l’harmonie retrouvée.
3. Yoga du Mois - Yoga & Kinésio
Durée : 1h00 – Tarif : 40€
Offre Découverte Septembre : 30€ au lieu de 40€
« Le yoga est la lumière qui, une fois allumée, ne s’éteint jamais. » – B.K.S. Iyengar
Une séance individuelle de yoga, adaptée aux énergies saisonnières du moment, pour pratiquer ensuite chez soi.
Ces séances vous invitent à :
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Explorer pleinement la respiration et le mouvement
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Approfondir progressivement la posture assise, propice à la méditation
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Poser une intention personnelle grâce à un temps d’échange en début et fin de séance
Chaque séance est inspirée par la saison en cours et conçue pour être répétée facilement à la maison, créant une pratique personnelle durable et harmonisante.
« Respirez profondément. L’air est un cadeau. La respiration est votre retour à la vie. » – Thich Nhat Hanh
Septembre : se familiariser avec le temps présent
