Qui suis-je ?

Stéphanie, fondatrice de Saison Zen

Kinésiologue certifiée et yogi passionnée

Depuis plus de 20 ans, je me laisse guider par la richesse du ressenti, la sagesse du corps et l’écoute de l’invisible. Mon parcours personnel m’a amenée à explorer des pratiques corporelles variées comme la boxe, la capoeira, la danse et le yoga, m’offrant un lien vivant avec le langage du corps et des émotions.

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Une approche enracinée dans les sciences humaines

Un socle académique solide pour accompagner en profondeur

Diplômée d’un Master en sciences du langage, j’ai toujours été fascinée par les mécanismes de la communication, qu’elle soit verbale ou non. C’est cette même curiosité qui m’a conduite vers des approches plus holistiques, capables d’allier conscience, écoute, et transformation intérieure.

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Une formation complète en kinésiologie

Une expertise certifiée et humaniste

Formée à la kinésiologie professionnelle à la Formation Méditerranée, j’ai suivi un cursus approfondi de 600 heures d’enseignement dispensé par Joëlle Prost, Bernadette Naud et Xavier Meignen. Cette formation de haut niveau m’a transmis des outils concrets pour identifier et rééquilibrer les blocages émotionnels, énergétiques et corporels.

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Le yoga comme chemin d’ancrage et d’élévation

Une pratique au service de la conscience

Après plus de 15 ans de pratique personnelle, j’ai choisi le Viniyoga, issu de la lignée de T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar, aux côtés de François Lorin et Ludovic Borrel. Mon parcours a aussi été enrichi par une formation en Yoga Anatomie auprès de l’école Inari.

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Saison Zen : une invitation à l'harmonie

Kinésiologie et visualisation au rythme des saisons

Aujourd’hui, à travers Saison Zen, j’accompagne principalement les pratiquants de yoga et les adolescents dans une approche sensible, profonde et créative. Je m’appuie sur la philosophie des 5 éléments, des outils de visualisation créatrice, et l’intelligence du corps pour vous offrir un espace d’authenticité et de résonance intérieure.