Stéphanie Ruf, kinésiologue à Montpellier
Saison Zen
Yoga & Kinésiologie
Séances individuelles & Ateliers collectifs
Une approche unique de la kinésiologie:
Retrouver votre équilibre émotionnel au cœur de chaque saison
Centre Les sens de l 'être
5 rue boyer
34000 Montpellier
Arrêt de tram Saint Roch
Nos services
✨ Le petit mot de Stéphanie
Fermez les yeux un instant...
La fatigue s’installe. Le souffle se raccourcit. Les pensées s’éparpillent.
Ces signes apparaissent souvent aux passages de l’année, lorsque les saisons basculent et que nos vies se heurtent à leurs rythmes.
Saison Zen est né pour accompagner ces moments fragiles.
Un espace de douceur pour déposer ce qui pèse.
Un temps pour respirer autrement, réaccorder le corps et l’esprit, retrouver le cœur ouvert.
Ici, chaque saison devient une alliée.
Chaque atelier, un pas vers soi.
Chaque rencontre, une harmonie retrouvée.
🌀La kinésiologie ne se substitue jamais à un traitement médical. Elle peut en revanche être un soutien émotionnel précieux lors de transitions de vie et accompagne certains parcours de soin.
Stéphanie est très douce alors j'y retourne sans hésiter, cela m'aide beaucoup pour faciliter ma relation avec mes enfants.
- Sophie L.
Témoignages
L'approche holistique de Saison Zen a transformé mes séances de yoga. Je peux aller à ma séance avec une intention et la séance me permets de transformer mes colères en actions positives.
- Marc D.
Les ateliers de relaxation saisonnière m'ont permis de me reconnecter avec mon corps et mon esprit. Merci Saison Zen !
- Amélie P.
Prenons le temps de se rencontrer pour échanger sur vos préoccupations actuelles et envisager ensemble des solutions.