La kinésiologie
La kinésiologie fait partie de ces pratiques psycho-corporelles holistiques. Elle agit sur les plans émotionnel, corporel et énergétique en s’appuyant sur des techniques variées issues de la médecine traditionnelle chinoise, de la neurophysiologie et de la psychologie.
Elle permet :
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d’identifier les sources de stress ou d’inconfort en douceur,
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de reconnecter le corps et les émotions,
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de retrouver clarté et équilibre dans les moments de transition, de doute ou de fatigue profonde.
Une approche hybride entre traditions orientales et sciences modernes
La kinésiologie est une méthode holistique qui vise à rétablir l'équilibre global de l'individu en agissant sur les plans énergétique, émotionnel, psychique et physique. Elle s'appuie sur des techniques issues des philosophies orientales, telles que la médecine traditionnelle chinoise, et intègre des outils contemporains comme la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et les avancées en neurosciences.
Une séance structurée en quatre temps
Chaque séance suit un déroulement bien défini :
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Un temps d’échange pour poser l’intention de la séance.
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Une pratique guidée par le test musculaire, parfois debout, parfois assise, où le praticien invite à évoquer, ressentir, relâcher les tensions et à mobiliser les ressources internes.
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Une pratique guidée de visualisation qui parfois est réalisée au passé de la personne ou son arbre transgénérationnel, ou encore une vision future d'ancrage.
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Une verbalisation libre pour exprimer les ressentis et ancrer les bénéfices.
Durée: 1h à 1h15
Tarif 70 €
Conseil: Accompagnement saisonnier d'un minimum de 3 séances entre 2 et 3 mois de suivi.
Consulter un kinésiologue pour par exemple:
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La gestion du stress et des émotions
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Les troubles du sommeil
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L’anxiété de performance (examens, compétitions, prise de parole)
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Le développement de la confiance en soi
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L’accompagnement à la grossesse et à la parentalité
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Le soutien dans des parcours de soins, comme la gestion de la douleur ou la rééducation
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Les périodes de changements, de déménagement, de séparation, de deuil.
Un outil central : le test musculaire
Au cœur de la kinésiologie se trouve le test musculaire, une méthode de biofeedback qui permet de dialoguer avec le corps pour identifier les déséquilibres énergétiques et émotionnels. En appliquant une légère pression sur un muscle spécifique, le kinésiologue évalue la réponse musculaire : une faiblesse peut indiquer un stress ou un blocage à un niveau donné.
Une action sur plusieurs niveaux
La kinésiologie agit simultanément sur différents plans :
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Énergétique : en rééquilibrant les méridiens et l'énergie vitale.
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Émotionnel : en identifiant et libérant les émotions refoulées ou non exprimées.
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Psychique : en aidant à prendre conscience des schémas de pensée limitants et en favorisant de nouvelles perspectives
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Physique : en soulageant les tensions musculaires et en améliorant la posture et la coordination.
Les techniques utilisées en kinésiologie
La kinésiologie intègre diverses techniques pour rétablir l'équilibre :
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Brain Gym : des mouvements simples visant à améliorer la coordination cérébrale et la concentration.
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Touch for Health : une méthode combinant tests musculaires et principes de la médecine chinoise pour équilibrer l'énergie vitale.
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TIOC, Techniques de libération émotionnelle : des approches pour identifier et libérer les émotions négatives ancrées dans le corps.
Intégration de la PNL et des neurosciences
La kinésiologie moderne intègre des techniques de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour accompagner le consultant dans la définition de ses objectifs et la transformation de ses schémas de pensée. Des outils tels que l'ancrage ou le recadrage s'appuient sur des mécanismes similaires à ceux observés dans la plasticité synaptique, où les connexions neuronales peuvent être réorganisées pour favoriser de nouvelles réponses comportementales.
Ressources pour aller plus loin
Si le sujet vous intéresse, voici quelques ouvrages et références pour approfondir les bienfaits des thérapies psycho-corporelles :
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Toute la kinésiologie – Le corps au service de votre santé, Éditions Le Souffle d’Or
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Les bienfaits insoupçonnés de la kinésiologie, Marie Lise Labonté
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Le corps n’oublie rien, Bessel van der Kolk (sur les mémoires traumatiques)
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